Transmuter son énergie sexuelle

Ce que veut dire « transmuter »

Le mot contient deux idées. Trans, comme dans transporter ou transformer : passer d'un endroit à un autre. Muter : changer d'état, comme l'eau qui devient glace, puis vapeur.

Transmuter ton énergie sexuelle, c'est donc faire deux choses à la fois : la déplacer, et la transformer. Elle naît sous forme de désir, de fougue, d'élan vers l'acte sexuel. Elle peut devenir autre chose : de la clarté, de la vitalité, de la création.

Pourquoi c'est une force aussi puissante

Toute vie humaine commence par elle. Pour qu'un enfant soit conçu, il faut d'abord que cette énergie soit mobilisée. Si elle peut créer un être humain, elle peut créer bien d'autres choses : un projet, une œuvre, un changement de vie.

Pense à l'électricité. Une télévision débranchée est un objet inerte ; branchée, elle s'anime. On dit d'ailleurs que « le courant passe » entre deux personnes. En anglais, la facture d'électricité s'appelle la power bill : l'énergie, c'est du pouvoir. Et une prise a deux pôles, l'un qui donne, l'autre qui reçoit. Il en va de même des énergies masculine et féminine, que chacun porte en soi, quel que soit son genre.

Première étape : déplacer l'énergie par le souffle

L'énergie sexuelle est une énergie de feu. Dans la nature, ce qui déplace le feu, c'est l'air. Le premier outil de la transmutation est donc le souffle.

Ton énergie sexuelle prend sa source dans tes deux premiers chakras, le chakra racine et le chakra sacré. Par la respiration et la visualisation, tu peux la faire monter là où tu en as besoin : vers le cœur, pour le revitaliser après une blessure ; vers la gorge, pour trouver tes mots et faire entendre ta voix ; vers le troisième œil, pour affiner ton intuition.

Quand l'énergie circule, tu la sens : des picotements, des fourmillements, une chaleur qui monte. C'est le signe que quelque chose bouge.

Deuxième étape : changer son état

Quand tu ressens une montée de désir, tu n'as pas l'obligation d'y répondre tout de suite. Apprendre à maîtriser tes pulsions, c'est déjà commencer à transmuter. Tu as alors deux options.

Créer tout de suite. Suis l'inspiration qui vient et mets cette énergie dans ce que tu fais : écrire, construire, bouger, avancer sur ton projet.

Charger une intention. Fixe dans ton esprit une image claire de ce que tu veux manifester. Chaque fois que l'énergie monte, dirige-la vers cette image. Ce que tu nourris d'énergie finit par prendre forme.

Troisième étape : la visualisation guidée

Les sportifs de haut niveau utilisent la visualisation pour se préparer : ils vivent mentalement leur victoire avant de la remporter. Tu peux faire la même chose avec ton énergie sexuelle.

Crée une image précise de ce que tu veux vivre, un nouveau travail par exemple, et ressens-la comme si elle était déjà là. Puis fais monter ton énergie par la masturbation guidée et envoie-la dans cette image. Pour un homme, le principe clé est de garder l'énergie à l'intérieur, sans aller jusqu'à l'éjaculation : c'est la rétention séminale. C'est tout le travail de la méditation guidée What is your fantasy.

Certains moments s'y prêtent particulièrement. Quand Mars, la planète du désir et de l'action, active ton thème astral, l'énergie sexuelle monte plus fort. Ce sont des occasions à ne pas gaspiller.

Par où commencer

Commence par le souffle. C'est la technique la plus simple, et tu peux la pratiquer dès aujourd'hui avec l'audio de respiration offert. Pour aller plus loin, l'abonnement te guide étape par étape, à ton rythme.

Questions fréquentes

Transmuter, est-ce renoncer à la sexualité ? Non. Il s'agit d'apprendre à choisir ce que tu fais de ton énergie, au lieu de la subir.

Faut-il savoir méditer pour commencer ? Non. La respiration consciente est accessible à tous, même si tu n'as jamais médité.

Combien de temps avant de sentir l'énergie circuler ? Chacun avance à son rythme. Les premières sensations viennent souvent dès que tu prends l'habitude de respirer en conscience.